Νομίζω πως μόλις ανακάλυψα ένα πρωινό που θα φτιάχνω πολύ συχνά από εδώ και πέρα γιατί είναι τέλειο. Ετοιμάζεται σε 2-3 λεπτά και ψήνεται σε 15′ & εννοείται είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και άκρως πρωτεϊνικό και γι’αυτούς που προσέχουν ιδιαίτερα την διατροφή τους.
prep time 3MINUTES
cook time 15MINUTES
total time 18MINUTES
servings 2 calories 267
Το tiktok viral που σίγουρα πολύ θα αγαπήσουν.
INGREDIENTS
4 αυγά
1 κ.σ. ελαιόλαδο
60 γρ. φέτα
1/2 κρεμμύδι (αν θέλεις)
INSTRUCTIONS
Ξεκίνα προθερμαίνοντας τον φούρνο στουε 200 βαθμούς.
Σε ταψάκι βάλε στο κέντρο τη φέτα και σπάσε τα αυγά σου γύρω από αυτήν.
Πρόσθεσε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι (αν επιλέξεις να βάλεις) και ψήσε στο φούρνο για 15 λεπτά.
Βγάλε από το φούρνο και με ένα πιρούνι λιώσε τη φέτα και τα αυγά σου.
Άπλωσε το μείγμα σε ψωμί και απόλαυσε το τέλειο, υγιεινό πρωινό σου.
Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;
Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook.
210 72 47 404
