Υλικά:
 
25 γρ. cranberries, αποξηραμένα
1 κ.σ. μαύρη μαλακή ζάχαρη
3 κ.σ. ελαιόλαδο
3 κ.σ. μέλι
60 γρ. ξίδι βαλσάμικο
2 σκ. σκόρδο
χυμό πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
1 κύβο κότας
αλάτι
πιπέρι 
 
Για το κοτόπουλο
1 κοτόπουλο, ολόκληρο, μεριδοποιημένο
1 πορτοκάλι
2 κλ. δεντρολίβανο
60 γρ. cranberries, αποξηραμένα
100 γρ. λευκό κρασί
αλάτι
πιπέρι 
 
Για τις γλυκοπατάτες
1 κιλό γλυκοπατάτες
6 κ.σ. ελαιόλαδο
5 γρ. θυμάρι, φρέσκο, ψιλοκομμένο
2 κλ. δεντρολίβανο
1 κ.σ. πάπρικα, καπνιστή 
αλάτι
πιπέρι
 
Εκτέλεση:
Ρίχνουμε στον πολυκόφτη τα cranberries, τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο, το μέλι, το ξίδι, το σκόρδο, τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού, το αλάτι, το πιπέρι και τον κύβο κότας, και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Τοποθετούμε σε ένα ορθογώνιο ταψί διαστάσεων 28x36 εκ. τα κομμάτια του κοτόπουλου. Πασπαλίζουμε με το αλάτι και το πιπέρι, και ανακατεύουμε με τα χέρια μας φορώντας γάντια. Ρίχνουμε τη μαρινάδα στο ταψί και ανακατεύουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου με μια κουτάλα. Κόβουμε το πορτοκάλι σε ροδέλες και τις τοποθετούμε στο ταψί μαζί με το δεντρολίβανο και τα cranberries. Σκεπάζουμε το ταψί με διάφανη μεμβράνη και μεταφέρουμε στο ψυγείο για 45 λεπτά. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα Αφαιρούμε το ταψί από το ψυγείο και περιχύνουμε το κοτόπουλο με το κρασί. Μεταφέρουμε το ταψί στον φούρνο και ψήνουμε για 45-50 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί το κοτόπουλο και να πάρει χρυσαφένιο χρώμα. Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο και αφήνουμε στην άκρη. Δυναμώνουμε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 200°C. Κόβουμε τις γλυκοπατάτες κυδωνάτες κρατώντας τη φλούδα τους. Ρίχνουμε τις γλυκοπατάτες σε ένα ορθογώνιο ταψί διαστάσεων 28x36 εκ. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι, το θυμάρι, το δεντρολίβανο και την πάπρικα, και ανακατεύουμε με μια κουτάλα μέχρι να μαριναριστούν καλά. Γυρνάμε τις γλυκοπατάτες ώστε η φλούδα τους να είναι προς τα κάτω, μεταφέρουμε το ταψί στον φούρνο και ψήνουμε για 15-20 λεπτά μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα. Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο. Μεταφέρουμε το κοτόπουλο και τις γλυκοπατάτες σε μια πιατέλα σερβιρίσματος και σερβίρουμε. 
 
Θερμίδες: 450kals

Αναζήτηση

Συνταγές 2024

Ωράριο Λειτουργίας Πολυχώρου Σωματικής Ευεξίας & Διατροφής

Ο Πολυχώρος μας λειτουργεί κατόπιν ραντεβού.

Καλέστε μας για το ραντεβού σας  PHONE2 WHITE210 72 47 404

Κλειστά Κυριακές & επίσημες αργίες!!!

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

Ευκαιρίες Καριέρας

Επιθυμείτε συνεργασία με τον σύγχρονο ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ υπάρχει προσφορά εργασίας για τις παρακάτω ειδικότητες, join our team, περισσότερα →:

 

Κλείστε Ραντεβού

Τηλεφωνικά: 210 7247404 ή στείλτε μας μήνυμα στο Instagram ή στο e-mail του χώρου μας.
Στείλτε μας το ονοματεπώνυμο, το τηλέφωνο σας & ποια υπηρεσία, θεραπεία αισθητικής, laser ή διατροφής επιθυμείτε & θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.
Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!!!

Επισκεφτείτε μας!

• Με το δικό σας μέσο, είμαστε σε κεντρικό σημείο κοντά και στην Αττική οδό, περιφερειακή Υμηττού!

• Μέσω συγκοινωνίας, μπορείτε να έρθετε κοντά μας πιο γρήγορα και εύκολα με το μέτρο με την μπλε γραμμή και κατεβαίνετε στάση Ευαγγελισμός και μετά παίρνετε το λεωφορείο 224 και κατεβαίνετε στάση Παναγίτσα στην πλατεία της Καισαριανής!

 

Τοποθεσία

 Εθνικής Αντιστάσεως 74

      Καισαριανή, 16121

Χάρτης

Follow us

facebook 2168281tiktok 3116491twitter 5969020instaram 12578693

Chat with us

viber 1


logo bottom img

ΕπισκεψιμότηταΕπισκεψιμότητα300601

Αποδοχή Cookies
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων για την παροχή των υπηρεσιών του, για να βεβαιωθούμε ότι η ιστοσελίδα είναι φιλική προς το χρήστη και την λειτουργικότητα της.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.