Υλικά:
250 γρ. baby σπανάκι ψιλοκομμένο
250 γρ. ανθότυρο
50 γρ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη
2 αυγά
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
4 κ.σ. γεμάτες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
Λίγο αλεύρι επιπλέον για το πανάρισμα
Αλάτι, πιπέρι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. βούτυρο

Εκτέλεση:

Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση και τα βάζουμε σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε το ξίδι, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, το μέλι, το δυόσμο, το βασιλικό, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε καλά και τα αφήνουμε να μαριναριστούν.

Ρίχνουμε σε ένα μπολ το σπανάκι, το ανθότυρο, την κεφαλογραβιέρα, τα αυγά, τα κρεμμυδάκια, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε με κουτάλι.

Σταδιακά ενσωματώνουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να αποκτήσουμε ένα μείγμα σαν ζύμη.

Παίρνουμε γεμάτες κουταλιές μείγμα, τις πανάρουμε σε αλεύρι και τις ακουμπάμε σε αντικολλητικό χαρτί μέχρι να τα ετοιμάσουμε όλα.

Βράζουμε σε μια κατσαρόλα νερό ή ζωμό και μόλις κοχλάσει, ρίχνουμε μέσα όλα τα κεφτεδάκια.

Τα αφήνουμε να βράσουν για 3 λεπτά και στη συνέχεια τα στραγγίζουμε πολύ καλά.

Ζεσταίνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι και σε δυνατή φωτιά το βούτυρο και το ελαιόλαδο και τηγανίζουμε τα κεφτεδάκια, για 2 λεπτά από κάθε πλευρά, να αποκτήσουν κρούστα και ρόδινο χρώμα.

Όταν πάρουν χρώμα από όλες τις πλευρές, προσθέτουμε τα μαριναρισμένα ντοματίνια μαζί με τα υγρά που έβγαλαν στο μπολ και τα αφήνουμε σε δυνατή φωτιά για 3–4 λεπτά να «σπάσουν» τα ντοματίνια και να χυλώσει η σάλτσα.

Σερβίρουμε τα κεφτεδάκια με τα ντοματίνια και τη σάλτσα τους όσο είναι ακόμη ζεστά.

 

Θερμίδες: 230kcals

 

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook.

Αναζήτηση

Συνταγές 2024

Ωράριο Λειτουργίας Πολυχώρου Σωματικής Ευεξίας & Διατροφής

Ο Πολυχώρος μας λειτουργεί κατόπιν ραντεβού.

Καλέστε μας για το ραντεβού σας  PHONE2 WHITE210 72 47 404

Κλειστά Κυριακές & επίσημες αργίες!!!

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

Ευκαιρίες Καριέρας

Επιθυμείτε συνεργασία με τον σύγχρονο ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ υπάρχει προσφορά εργασίας για τις παρακάτω ειδικότητες, join our team, περισσότερα →:

 

Κλείστε Ραντεβού

Τηλεφωνικά: 210 7247404 ή στείλτε μας μήνυμα στο Instagram ή στο e-mail του χώρου μας.
Στείλτε μας το ονοματεπώνυμο, το τηλέφωνο σας & ποια υπηρεσία, θεραπεία αισθητικής, laser ή διατροφής επιθυμείτε & θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.
Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!!!

Επισκεφτείτε μας!

• Με το δικό σας μέσο, είμαστε σε κεντρικό σημείο κοντά και στην Αττική οδό, περιφερειακή Υμηττού!

• Μέσω συγκοινωνίας, μπορείτε να έρθετε κοντά μας πιο γρήγορα και εύκολα με το μέτρο με την μπλε γραμμή και κατεβαίνετε στάση Ευαγγελισμός και μετά παίρνετε το λεωφορείο 224 και κατεβαίνετε στάση Παναγίτσα στην πλατεία της Καισαριανής!

 

Τοποθεσία

 Εθνικής Αντιστάσεως 74

      Καισαριανή, 16121

Χάρτης

Follow us

facebook 2168281tiktok 3116491twitter 5969020instaram 12578693

Chat with us

viber 1


logo bottom img

ΕπισκεψιμότηταΕπισκεψιμότητα300601

Αποδοχή Cookies
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων για την παροχή των υπηρεσιών του, για να βεβαιωθούμε ότι η ιστοσελίδα είναι φιλική προς το χρήστη και την λειτουργικότητα της.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.